Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet i friluft er snarveien til begeistring. Det gir dessuten økt overskudd, arbeidslyst og en opplevelse av velvære. I tillegg til at kolleger holder seg friskere er en av gevinstene med fysisk aktive medarbeidere at de oftere er glade.

Det å velge trappen fremfor heisen uten å oppnå makspuls gir en god følelse. Men hvorfor ikke sette seg et mål som ingen trodde var mulig. Hva med å bestige Galdhøpiggen, løpe Oslo Maraton, eller lage en intern Challenge med naturen som hovedingrediens og som er spesielt tilpasset deres gruppe?

Hvis ønskelig skreddersyr vi et opplegg som vi har kalt ”tren et år” der vi lager aktivitetskonsepter som motiverer til fysisk fostring. Dette kan kuliminere i et felles årlig arrangement, men hovedhensikten med et slikt prosjekt er selvfølgelig den økte velvære og produktiviteten som du og dine dine kolleger vil oppleve.

Det viktigste er å lage et konsept der alle kan delta. Hvis det ikke er mulig rent fysisk, er det alltid en plass i det viktige støtteapparatet. Alle som deltar behøver ikke fysisk å være på toppen for at følelsen av felles toppbestigning kan skape begeistringens øyeblikk.